Methodes

Ongetwijfeld heeft u heel veel gehoord en gelezen over verschillende diëten. Misschien heeft u al één of meer methodes geprobeerd. Het is lastig om zin en onzin van elkaar te onderscheiden. Met sommige diëten zult u wel gewicht verliezen, maar hoe weet u of u vet verliest en geen spiermassa? Andere diëten werken op korte termijn, maar kunnen schadelijk zijn voor uw gezondheid als u er te lang mee doorgaat. Een ander bekend fenomeen is dat u, zodra u weer gewoon gaat eten, net zo snel weer aankomt, wat schadelijk is voor uw gezondheid.

Voor ons is het belangrijkste dat u uw streefgewicht niet alleen weet te bereiken, maar ook weet te behouden. Welke dieet u ook kiest om gewicht te verliezen, uiteindelijk leert u bij ons altijd om met gewone voeding op gewicht en gezond te blijven. Tijdens de fase waarin u afvalt kunt u bij ons kiezen tussen drie algemene methodes: het eiwitdieet, maaltijdvervangers of gewone voeding.

Welke methode bij u past hangt af van verschillende factoren, waaronder:

  • Hoeveel gewicht wilt u kwijt?
  • Hoe snel wilt u afvallen?
  • Vindt u het bezwaarlijk om voor een periode anders te moeten eten dan uw gezin of partner?
  • Wat kan er financieel?

Bovendien zijn er een aantal medische redenen waardoor een methode kan worden uitgesloten.

Afspraak Maken