Aankomen 

Er zijn twee situaties waarin u zou moeten aankomen; als er sprake is van ondergewicht of als er sprake is van ondervoeding.

Ondergewicht hebben betekent dat je minder weegt dan goed is voor je gezondheid. Of hier sprake van is kun je aflezen aan de grafiek hieronder. Voor mensen die 65 jaar of ouder zijn ligt de grens van ondergewicht zelfs nog iets hoger (minimaal een bmi van 20).

 

Ondervoeding wil zeggen dat je ondergewicht hebt, óf dat je in korte tijd ongewenst veel gewicht verliest.

Voor volwassenen met een BMI onder de 18 is de norm: onbedoeld gewichtsverlies van meer dan 10% in de afgelopen 6 maanden of meer dan 5% in de afgelopen maand

Voor ouderen (65+) met een BMI onder de 20 is de norm: onbedoeld gewichtsverlies van meer dan 10% in de afgelopen 6 maanden of meer dan 5% in de afgelopen maand

Ook bij mensen met een BMI van 25 of hoger kan sprake zijn van ondervoeding. De norm is dan: onbedoeld gewichtsverlies van 5% in de afgelopen maand

Het gevaar van zowel ondergewicht als ondervoeding is een verhoogde kans op ziektes, verslechterd herstel, verminderde kwaliteit van leven, depressie en zelfs vroegtijdig overlijden.Wij kunnen u helpen weer op een gezond gewicht en in een gezonde voedingstoestand te komen.

Afspraak Maken