Home
Werkwijze
Afvallen
Tests&meer
Webshop
Tarieven
Contact
Tests&meer
Artikelen
De Schijf van Vijf
Vlakken van de Schijf
Minder eten? Kies een rood bord!
Overgewicht in Nederland
Zijn light producten beter?
Handige hulpmiddelen
Motivatie
Doelen
Motivatiekaart
Test uzelf
Bent u een emotie eter?
Bent u een externe eter?
Bent u een lijngerichte eter?
Nu beginnen? Of toch niet?
BMI berekenen
Middelomtrek
Bent u een externe eter?
1. Als ik andere mensen zie eten of drinken, krijg ik ook zin.
Ja
Nee
Soms
2. Als ik langs een bakker, snackbar of tankstation kom, krijg ik zin om iets lekkers te kopen.
Ja
Nee
Soms
3. Tijdens het koken of brood klaarmaken ben ik geneigd om alvast iets te eten.
Ja
Nee
Soms
4. Als het pak chips, drop of snoep open is, eet ik het leeg.
Ja
Nee
Soms
5. Als er restjes over zijn, eet ik ze maar op.
Ja
Nee
Soms
6. Als ik in de kantine ben op mijn werk of na het sporten, eet en/of drink ik meer.
Ja
Nee
Soms
7. In de supermarkt laat ik me makkelijk verleiden door lekkere dingen die in de aanbieding zijn.
Ja
Nee
Soms
8. Als ik naar mijn favoriete televisieserie kijk, pak ik er vaak wat lekkers bij.
Ja
Nee
Soms